El Estilo de Vida Fit Spirit

FIT SPIRIT es una propuesta integral desarrollada por Antonella Baricelli que combina lo físico y espiritual en el camino para lograr un estilo de vida integral, balanceado y saludable , sustentable en el tiempo . Unimos el dinamismo del ejercicio funcional y cardiovascular con herramienta de espirituales. Nuestros programas incluyen yoga , FIT SPIRIT class full Cardio , planes de nutrición , eventos especiales de respiración y meditación y retiros integrales que conectan nos permiten encontrar balance para ser aplicado en el día a día . La misión de FIT SPIRIT es trabajar la Salud desde los 3 planos : físico , espiritual y mental . Nuestro método ha sido aprobado por doctores, terapeutas físicos y holísticos , encontrando excelentes resultados en nuestros alumnos sobre el manejo del Stress y la ansiedad.

Team Ayuno Intermitente

NO se puede llamar DIETA, sino UN PATRON de ALIMENTACIÓN, un ESTILO de VIDA usado desde hace anos atrás por culturas orientales y muchas religiones occidentales. Se trata en darle un descanso a tu cuerpo y organos internos dejando de comer por 12, 14, y hasta 16 horas.

Eventos de Fit Spirit

En Fit Spirit creemos en la integración y queremos crear comunidad en muchos lugares y de distintas formas . Es por ello que tienes diferentes maneras de conectar con nosotros. En nuestros eventos disfrutaras de las clases full cardio y de power yoga donde tendrás la oportunidad de sudar y liberar todo el stress de una manera dinámica y con conexión espiritual.

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